معظمنا على دراية بأهمية احترام الذات العالي ويعمل على تحسين الصحة العقلية. لكن هل سمعت عن مفهوم الذات؟ يتعلم أكثر.
مدونة
غالبًا ما تبدأ العلاقات النرجسية بالإثارة ولكنها تنحدر إلى حالة من السمية. اكتشف السلوكيات الشائعة وتعلم كيفية التنقل في هذه الديناميكيات.
على الرغم من وجود مجموعة واسعة من الهويات الجنسية دائمًا، إلا أن المجتمع الغربي أصبح أكثر وعيًا في الآونة الأخيرة فقط. وبطبيعة الحال، هناك الكثير والكثير…
يعد النوع الاجتماعي والجنس ظاهرتين متنوعتين ومعقدتين تتجاوزان النظام الجنسي الثنائي. في حين أن الأفراد غير الثنائيين كانوا موجودين منذ ...
تقدم مفاهيم الرومانسية واللجنسية توسعًا حاسمًا في فهمنا للعلاقات الإنسانية والجاذبية. الطيف اللاجنسي (أو...
يعمل EMDR عن طريق استخدام حركات العين لإزالة حساسية الشخص تجاه الذكريات المرتبطة بحدوث صدمة.
الشعور بالضياع أو الإرهاق؟ قد يحمل ماضيك أدلة. اكتشف علامات صدمة الطفولة المكبوتة لدى البالغين وابحث عن طرق للتعافي.
هل لديك فضول حول ما يعنيه كونك ثنائي الجنس؟ انغمس في دليلنا الودود لفهم طيف ثنائيي الجنس واحتضان التنوع. اضغط لتتعلم المزيد!
اكتشاف الوصمة الذاتية في وقت مبكر هو المفتاح! تعلم استراتيجيات عملية لمواجهتها بشكل مباشر وتحسين الصحة العقلية. استكشاف المزيد!
أصبح التنوع بين الجنسين هو المعيار الجديد في العديد من البلدان، حيث يتبنى المزيد والمزيد من الناس هويتهم الجنسية الحقيقية.
الصدمة هي حدث أو تجربة تجعل الفرد يشعر بالعجز وعدم الأمان. بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن أن تكون التجربة المؤلمة مصدرًا...
تواصل مع استشارات التحول في الحياة لبناء المرونة والصحة العاطفية والتوازن أثناء التنقل عبر المشاعر الغامرة والشكوك.
تعد المصطلحات مثل الأشخاص المتحولين جنسيًا أو المثليين أو المثليات شائعة بدرجة كافية بحيث يعرف الأشخاص ما يقصدونه، ولكن هناك مصطلحات LGBTQIA+ التي لا تتم مناقشتها بشكل أقل
ويمتد نطاق علم النفس الإيجابي إلى ما هو أبعد من النظرية، حيث يغير جوانب مختلفة من الحياة. اقرأ كل شيء عن تطبيقاته وفوائده.
تذكرنا الجنسية الشاملة وازدواجية التوجه الجنسي بالحب دون إصدار أحكام! دعونا نبدد الأساطير ونحتضن هذه الهويات الأصيلة. ثقف نفسك!
الاكتئاب هو مرض عقلي يمكن أن يكون منهكًا ويؤثر على نوعية حياة الفرد. ويتميز بمشاعر الحزن واليأس والفراغ.
اضطرابات القلق هي الاضطرابات العقلية الأكثر شيوعًا في الولايات المتحدة، حيث يعاني 19% من البالغين في الولايات المتحدة و31% من المراهقين من اضطرابات القلق كل عام.
هل تعاني من حزن العيد؟ تقدم مدونتنا الفهم والنصائح للتنقل خلال هذا الوقت العصيب. اكتشف طرقًا للتأقلم وإيجاد الراحة.
يصادف يوم 11 أكتوبر اليوم الوطني للانطلاق، وهو يوم الشجاعة والظهور للأفراد والحلفاء من مجتمع LGBTQ+. تعرف على تاريخها.
يبدأ بناء علاقات صحية مع النساء المتحولات جنسيًا بعلاقات عاطفية عميقة. تعلم كيف يمكن للتعاطف والدعم العاطفي أن يخلق روابط عميقة.